给心灵的花园来一个大扫除

给心灵的花园来一个大扫除

给心灵的花园来一个大扫除

闲看云卷云舒

我的一个朋友是心理学博士，在某心理研究中心任主任，昨天和他及另外两个朋友一块品茶，其中一美女问到：博士，你是搞心理研究的，能不能研究一下我，为啥睡眠不好，还总是心烦意乱？

都是朋友，博士对这美女很了解，美女老公是高干，自己也有不错的工作，家中日子过得很好，可以说：啥都不缺，要啥有啥，在外人眼里，她就是幸福的代名词。

博士没有直接回答她的问题，而是给我们几个人讲起了人生大道理，煲了一锅心灵鸡汤。

博士说：人生在世，要按儒家的思想看，每个人都应该修身治国平天下，也就是说要积极入世，要拿得起，要通过自己的努力实现自己的理想，寻求事业的成功，按当前我们的评判标准，要么有权，要么有钱，要么有名，很好是权力金钱美女、宝马别墅钻石全都拥有。

但是，无论是权力金钱美女，还是宝马别墅钻石，人们所拥有的，和人们的追求，永远都有差距，也就是说，人们很难满足，当人们的需求得不到很好地满足时，人们就会产生失落感、就会烦恼，烦恼挥之不去，内心就会烦躁，内心不平静就会影响自己的睡眠。

对于每个人来说，吃饭穿衣睡觉，本来是人生很容易的事，可是，我们现在的人，尤其我们城市的人们，就这简单的睡眠，已经成为一种奢侈品，美女，不是你自己，现在有好多人，老人、孩子，青年人、中年人，高官、巨富，名人、名媛，......他们都在烦，他们都在失眠。

为什么呢？因为我们人类贪心太大，追求太多，每个人的追求和满足之间形成了一个剪刀差，剪刀差越大，标志着越不容易满足，就越容易烦恼。

常言道：知足心常乐。人生成功没有统一的标准，人生追求没有止境，但是，人们要获得幸福，不是别人给的，不是权力给的，不是金钱给的，不是美女帅哥给的，而是自己的一种心境，一种感觉，在自己追求上，不要定太高的目标，在人生的好多方面都要做减法，不要做加法，更不要做乘法，你容易满足，你就容易得到幸福，你感觉幸福了，心态就平静了，睡眠好了，心就不烦了。

我要给美女你的建议就是，给你心灵的花园来一个大扫除，把你一些不必要的想法，不必要的奢望，不必要的追求，不必要的目标，统统清扫出你的心灵花园，让你的心灵花园沐浴在阳光下，吹拂在春风里，你就没有了烦恼，你就会进入甜蜜的梦乡，你就会美丽动人，你就会永葆青春。

博士说着，我们听着，频频点头，感觉很有道理。

都说：听博士的，给心灵的花园来一个大扫除。

2014年10月